10 cosas que debes hacer para aumentar tu inteligencia emocional No se trata de sentimientos sino de conocerte y saber lo que sientes para poder tomar decisiones conscientes. - Yuriria Trejo Nadie nos enseñó a manejar nuestras emociones. La forma de reaccionar entre ellas es aprendida de lo que vemos o vivimos. Constantemente reproducimos formas y caminos conocidos que inclusive no nos gustan, pero nos es muy difícil transitar a nuevas formas para experimentar lo que sentimos. en general no se tiene información y conocimiento en educación emocional, lo que ocasiona que seamos susceptibles a tantos males que aquejan el mundo actual, como depresión, estrés, adicciones, violencia, codependencia o falta de motivación en la vida o en el trabajo. Sin embargo nunca es tarde para tomar el volan...